Julklappstips, skatekurs och friskvårdspeng!

Är du osäker på vad du ska ge i julklapp? Ge en privatlektion eller en plats i mina skidgrupper i vinter! Perfekt för den som vill lära sig mer om längdskidåkning och få hjälp av erfarna coacher. Hos längdskidcoachen Kalle Gräfnings kan du utnyttja din friskvårdspeng.

Vill du bli bättre på att åka skate på skidor? Anmäl dig till Skatekursen på söndagar i vinter med start 13/1 kl. 18.

Alla kan vara med i våra skidgrupper. Ung som gammal, nybörjare som mer van elitmotionär i de högre vasaloppsleden. Vi delar in i mindre grupper efter prestation och nivå.

Anmäl genom att maila langdskidcoachenkalle@yahoo.se el 070–6396385.

Hoppas vi ses i spåret i vinter!

Anmälan öppen för längdskidgrupperna 2018/2019!

Tisdagar kl.18 och kl.19.30 längdskidgrupper klassiskt precis som den gångna vintern. Start 11/12 och hela vintern fram till Vasaloppet (uppehåll under jul och nyår). Totalt 11 tisdagar. Nyhet! Gruppträning skate på söndagar i vinter! Kl.18 med Start 13/1 och 7 söndagar fram till Vasaloppsveckan. Förra säsongen var längdskidcoachens skidgrupper väldigt populära. Anmäld dig i tid… Läs mer

Träna löpning tillsammans i löpgrupp för motionärer hösten 2018!

Vill du lära dig hur löpningen blir roligare? Välkommen att deltaga i Runacademys löpgrupp tillsammans med mig och sju andra taggade ledare. Alla nivåer av löpare är välkomna att vara med och vi delar in oss i mindre grupper baserat på erfarenhet och nivå. Vi börjar v 37 , 11 september. På tisdagar kl 18… Läs mer

Gruppträning med fokus rullskidåkning i ”Skidgrupp Höst” torsdagar med start 30/8 2018!

Träna och utvecklas tillsammans på torsdagar i höst tillsammans med längdskidcoachen Kalle Gräfnings! Torsdagen den 30 augusti startar jag ”Skidgrupp Höst”. Innehållet kommer fokusera på rullskidåkning men även skidgång och skidstyrka ingår. Kursen vänder sig till både nybörjare och mer vana motionärer. Vid varje träningstillfälle delar vi in gruppen i två mindre grupper. En grupp… Läs mer

Nå dina mål med hjälp av längdskidcoachen Kalle Gräfnings!

Blev inte Vasaloppet eller loppet för året som du tänkt dig? Redan nu kan du eller ditt företag börja förberedelserna och resan till nästa års Vasaloppsvecka! Behöver du ha hjälp med träningsplanering eller skidtekniken? Börja din resa hos oss på längdskidcoachen och hitta tränings- och skidglädjen. Vintern håller i sig, så än finns tid att… Läs mer

Längdskidcoachen Kalle Gräfnings 2017

langdskidcoachenkalle@yahoo.se

070 - 639 63 85

Hör gärna av dig vid frågor:



En webb av IT Falun