Längdskidcoachen Kalle Gräfnings
Ta hjälp av en erfaren coach och tränare för att nå ditt mål! Häng med oss!
Aktiviteter och tjänster:
- Skidgrupp Klassiskt vintern 2022/2023
Tisdagar kl 17.45 och 19.15.Passar nybörjare och mer vana motionärer. Fokus teknik.Mer info här. - Skidgrupp Skate vintern 2022/2023
Torsdagar kl 17.45. Passar nybörjare och mer vana motionärer. Fokus teknik. Mer info här. - Träningsgrupp vintern 2022/2023
Tisdagar kl 17.45. Passar dig som vill utveckla och utmana din skidträning. Fokus intervallträning. Alla stilar är välkomna klassiskt, skate och stakning. Mer info här
- Rullskidgrupp hösten 2022
Torsdagar kl 18 med start 1/9.
Rullskidgrupp för nybörjare och motionärer i höst på torsdagar med start 1/9 2022! Vill du lära dig rullskidor från grunden och komma förberedd inför vinterns skidåkning? Då är denna kurs något för dig!
Alla nivåer är välkomna! Vi lägger stor vikt vid personlig feedback. Första tillfället gratis prova på pass! Kursen körs i klassisk teknik. Möjlighet att låna utrustning finns.
Läs mer här
- Träningsgrupp våren 2022.
Torsdagar kl 18. Testa på gratis första tillfället! Passar dig som vill utveckla och utmana din skidträning på barmark och är sugen på utmanande träningspass i vår. Häng på i min träningsgrupp och sparra med likasinnade och få hjälp av professionella tränare! Tränar du med oss får du lite mer än bara bra pass. Vi lägger stor vikt vid personlig feedback och analys av skidteknik samt kunskap vad som påverkar din träning!
Läs mer här - Skidgrupp Klassiskt vintern 2021/22.
Tisdagar kl 17.45 och 19.15. Passar nybörjare och mer vana motionärer. Fokus teknik. Mer info här.
- Skidgrupp Skate vintern 2021/22.
Onsdagar kl 17.45. Passar nybörjare och mer vana motionärer. Fokus teknik.
Mer info här.
- Träningsgrupp vintern 2021/22.
Torsdagar kl 17.45. Passar dig som vill utveckla och utmana din skidträning. Fokus intervallträning. Alla stilar är välkomna klassiskt, skate och stakning.
Mer info här.
- Personlig träningsplan.
Passar dig som vill få ut mer av din träning och enklare nå dina mål. Jag erbjuder individuellt anpassat tränarstöd oavsett om du är nybörjare eller mer van längdskidåkare. Läs mer här
- Privatlektion.
Passar dig som vill ha extra mycket feedback för att utveckla din skidteknik. Filmanalys ingår. Kom själv eller i ett mindre kompisgäng. Läs mer här
- Föreläsningar och friskvård för klubbar och företag.
Läs mer här
Längdskidcoachen erbjuder individuellt anpassat tränarstöd oavsett om du är nybörjare eller mer van längdskidåkare.
Vi bedriver träningsgrupper året runt på längdskidor, rullskidor och i löpning. Behöver du förbättra din skidteknik eller ha hjälp av en erfaren av tränare/inspiratör som är med dig på ditt träningspass kan du eller ditt företag boka en teknikkurs.
Längdskidcoachen vänder sig till både privatpersoner och företag som vill utvecklas och lära sig mer om längdskidåkning eller få hjälp att genomföra t.ex Vasaloppet eller Tjejvasan.