Gruppträning med fokus rullskidåkning i ”Skidgrupp Höst” torsdagar med start 30/8 2018!

Träna och utvecklas tillsammans på torsdagar i höst tillsammans med längdskidcoachen Kalle Gräfnings! Torsdagen den 30 augusti startar jag ”Skidgrupp Höst”. Innehållet kommer fokusera på rullskidåkning men även skidgång och skidstyrka ingår.

Kursen vänder sig till både nybörjare och mer vana motionärer. Vid varje träningstillfälle delar vi in gruppen i två mindre grupper. En grupp för nybörjare och en grupp för mer vana åkare.
Nybörjargruppen fokuserar mest på teknik. Vana gruppen även kommer ha konditionsmoment varje tillfälle.

Missa inte chansen att vara med och lära dig och inspireras om massa olika typer av träningspass tillsammans med likasinnade! Kursen startar torsdagen 30/8 kl 18 på Lugnet i Falun. Vi ses 10 st torsdagar på rad fram till början på november.

Anmäl genom att maila langdskidcoachenkalle@yahoo.se eller SMS:a eller ring 070-6396385 (Kalle). Kostnaden för kursen är 1450 kr. Möjlighet till kvitto finns för att kunna utnyttja ev friskvårdbidrag.
Läs mer om ”Skidgrupp Höst” här

Lämna ett svar

Längdskidcoachen Kalle Gräfnings 2019

langdskidcoachenkalle@yahoo.se

070 - 639 63 85

Hör gärna av dig vid frågor:



En webb av IT Falun